千百年来，人们通过勤劳的一双手，富有想象的智慧，开拓进取，科技日新月异，物质文明不断升华，在享受科技所带来便利的人们，不由感叹，科技已经改变了整个世界。

但在精神领域里并无多大建树，你看，以我们现有的科技救治多少精神病人？还不是用药物暂且缓解病情的发作！

而精神领域所涉及的层面，也不单单所指精神病科，它涵盖了心理、认知、思维三大元素，它们亦属于精神世界，从人类发展至今，精神世界又有境界之区别，比方说，人的信念、信仰、艺术审美感的不同，还有理想的架构和道德素养的差异，这些可被视为精神境界。

不知大家有没发现到，某时某刻，莫名感到烦躁不安，总有一些心事压在心底，因为始终很难说服自己，感觉心特累，渴望一份心理自由，如何放松自己，这也成了最美好的念想！

笔者自幼对心理学颇为敏感，不过，也走过不少弯路，曾以为有理可走遍天下，却渐渐发现，人的性格和素养有所区别，有些道理不必逢人就讲，不论是争理还是急于表达，都是表现自己突出自我的不安定情绪，要知道，自己的心理素质都不咋滴，还有什么好卖弄？再者，心理素质再好或是有好的见地，在愚者看来就是笑谈，而对聪明人而言，自会欣赏或者被加以运用。

至于笔者写文章的目的，一方面出于爱好，另一方面是希望在有生之年，分享一些有价值的东西，能助人走出心理阴霾，提升精神境界，也算是人生一大幸事。

今，我们谈谈人大彻大悟的几个特征，它关乎着我们的精神自由，快乐感自然妙不可言。

一：处事有静气

心慌心忙，只会自乱手脚，静可稳住情绪协调身心，让大脑处于正常发挥生理机能的水平。

二：心念力不为痛苦所打扰

但凡精神痛苦，免疫力处于低迷状态，大彻大悟之人不会拿它令自己不安，而是正视问题，更好的解决问题。

三：气度非凡，能屈能伸，能放下面子

现实生活中，许多看似体面的工作并不能让你过上体面的生活，甚至压根就不能赚钱，还把自己搞得一团糟，而一些没有面子的工种，反倒能解决实际问题。

历经思想蜕变，精神觉悟的人，哪怕做最下等的工作，别人也能从他的言行举止中感受到不一般的气质，当然，在他们眼中，打工并无太大的分别，打工者做好份内工作即可，即便是闲差，你也不能离开公司，然后伸手向老板要工资。

四：过好当下，为未来的诗和远方架桥铺路

当下好与不好，皆能坦然面对，当下该干嘛就干嘛，也明白自己最终需要的是什么。

如果说当前处境，已严重影响到你的基本生活，却仍然坚守所谓的诗和远方，那非常不明智，唯有先过好当前生活，而后对理想生活间接迈进，做好做足长远的规划和准备，要明白，拥有理想生活，不是一朝一夕即能完成的事。

再说，没有深刻体会世间的人情冷暖，诗和远方是不存在的，它的真正价值就在于此。

五：不玩感情，只玩自己

感情这东西，容易伤人，若是心中有爱，宁可自作多情，也不愿轻易伤到别人。

六：清心寡欲，道法自然

一日三餐，难撑多余的饭量，世间人的欲望，撑过头了都是痛苦。

人自以为有一颗聪慧的心，得到想要的东西是越多越好，哪知相对失去的也越来越多，毋庸置疑，人本有缺陷，唯有在缺陷中修正，符合自然规律，道法才得以呈现。

七：回归简单

快乐生活，不是制造复杂的问题，再复杂的问题，也要学会化繁为简，笔者发现，人的大脑是很难接受有意识的繁琐程序，假如吃饭时，想好每一个吃饭的步骤才能吃饭，走路的时候，想一步走一步，那都无法体现轻松和自由，人在无意识的状态下，已经自然完成吃饭走路的整个动作，这就是简单。

简单生活的另一层含义，是能腾出不必要浪费的时间，而是把精力花在有意义有价值的事情上，

它不是无所作为，前期也许有众多复杂的变化程序，但最终还是以简单告终。

简单，也是从复杂到至简的蜕变过程，从以前的线路板演变成现如今的集成块，人类在科学领域里，从未放弃极简的探索脚步，一来节省时间提高工作效率，第二点大脑无需重复繁杂的步骤，从而体现精神自由！

这是一个物质世界，同时又是一个虚幻的精神世界，其实人生本无意义，光着来，还是要光着回去，当下活着的人们，只为满足感官的需求，排斥感官的不需要，能在活着的时候感知一份快乐和满足，便是最大的胜利，那些大彻大悟的人，

身处下层社会内心潇洒傲然于世，处于上流社会而不迷失，在物质世界和精神世界之间，做到了圆融身心，不为表相所动，而是从根本上修正自我，与智慧结伴而行，从而达到了天人合一内心充实的境界。

原创：心灵修行记

笔名：青灯禅

《心灵修行记》一直致力于心理破译、心理学、心灵鸡汤、草根传志原创语录、心理免疫学、行业内幕预测、未来科技猜想，以真实故事为主导，也包括极少部分小说的成分，意在开悟生活，提升精神境界，但所有的篇章仅供参考，旗下有《奇缘传》、长篇小说《凡人悟道斗恶魔记》等作品，欢迎关注这三部作品更新情况，谢谢。

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