第二天等陈争起床的时候，已经到了中午时分。无弹出广告小说 ()**!*

哎，陈争叹了一口气，要知道以前在道观的时候，陈争可是每天天黑不久就睡觉，太阳没出来就起床了，保持了一个很好的作息习惯。

只是来到都市后，也不免沾染了一些都市人的生活习惯，夜生活慢慢变得丰富了。

其实这也是好事，就是每rì早起练拳的时间被占用了。

还好现在有别墅，要不然在都市中车水马龙，等清晨一过，真没有一个适合自己练拳的地方。

陈争心中这样想着，便迈步出来房门，下了楼，来到院中。

本来想去花园练拳，可才一到院中，就看到花园里一群人就正在练着呢。

原来昨天发生了枪袭事件，电影继续开拍无法保证安全，因此冯国安放了剧组一个长假，什么时候继续开拍待定。

陈家班的全体成员没什么事情做，就全都集中在了花园中练拳。

陈争在一旁静静的看了片刻，时而微笑不语，时而微笑点头。

除了站桩，其实陈争一直没怎么在细节上教导过众人，全是靠自己的悟xìng。

而在中国功夫里，悟xìng很重要，毕竟功夫博大jīng深，没有那一种练的方式是正确的，只要得其神，也不一定要得其形。

而功夫的神韵也很多，只要得其一也就可以了。

自己按照自己的悟xìng来练，才能练出属于自己的东西，也只有有了自己的东西，才算是真正的学会了。

虽然说大家都有了功夫在身，不过要说起来，还是属何见义的功夫最为jīng湛。

张天养也在众人之中，跟着大家一起练拳，不过陈争看到了他，却忍不住摇了摇头。

要说实战技击，那毫无疑问。现在还是张天养最厉害，但他却还是没有把握到太极的神韵。

太极难出功夫，但只要出了功夫，张天养这样练下去，可就会远远落在何见义等人的后面了。

也是张天养加入武馆以来。陈争都并没有怎么教他，看来今天要好好指导一下众人才行。

想到此处，陈争不再观瞧，而是大步走入花园之中。

“大争师父来了。”施勇叫道。

众人全都收了拳势，围过来问，何见义问：“大争兄弟，我们练得怎么样？你看我们最近有没有进步？”

上一次陈争教给何见义等人身体上要有，绝不是字面上理解的这么简单。

虎指的是什么？在八卦中，虎属坎卦。

在八卦中，每一卦都是由三根爻所组成。中间断开的叫yīn爻，连成直线的叫阳爻。

而坎卦为两yīn爻夹一阳爻，所以说水有真阳之气，易动且如虎之xìng。

坎卦属水，在身体中，则对应的是肾。

猿指的是什么？心猿方寸机，因此猿代指的是心。

心属火，在卦为离，离卦与坎卦刚刚相反，坎卦两yīn夹一阳。而离卦则两阳夹一yīn。

因此说水火相克。

就连隐门中的那群骗子都知道水火互济，可见这在道门玄学中的作用。

人体中也是如此，心肾相连，衰则同衰，盛则同盛。

只是人体之内，心为离属火，在上；肾为坎属水，在下。

火xìng炎上，上而愈上，水xìng向下，下而愈下，因此则不能做到水火互济。

在卦中也同样如此，离上坎下，是《周易》第六十四卦，卦辞曰“火水未济”。

而如果坎上离下，这便是《周易》第六十三卦，做到“坎离既济”、“心肾相交”。

陈争将这些解释了一番，可其实在场的无论何见义等农民工，还是施勇等武校学生，又或者是张天养，其实都没有道门玄学的基础，因此听的半懂不懂。

“因此‘虎啸猿鸣’这四个字，无非指的就是呼吸的方法，练气练得久了，则气息自动经过丹田，利用呼吸来降心火，提肾气，使心火与肾水yīn阳相交、水火互济，这样等太极静而生动的时候，就能气息鼓荡，发出如虎啸龙吟之声。”

陈争笑了笑说；“这也就是我师门内所传的‘虎啸猿鸣’的含义，与其他流传的说法大不相同了。”

“这么说，不是肚子里轰轰隆隆想了？”张天养心中感叹：“看来武侠小说中说高手运气时，常常会忍不住发出一阵长啸，也不是全是编造。”

陈争点了点头：“尤其是当体内太极静而生动的时候，而体内气息不足，则更需要这样利用声音来接引劲力。”

“那大争兄弟，我怎么没听你叫过，你能做到虎啸猿鸣了么？”何见义又问。

陈争笑了笑说：“这个阶段我已经过了，体内气息十足，其实也就不用发出这样的声音了。不过当劲力鼓荡时，也难免会发出哼哈二音。”

众人想想也是，陈争的功夫，那可算得上是宗师了。

而大宗师无不是负手而立，表情淡定，怎么会啊啊大叫？

没错，其实虎啸猿鸣，也不过是太极拳练习过程中的一个阶段罢了，到了这个阶段，并不见得功夫就一定厉害。

只是现在做到这一点的人都已经灭绝了，渐渐被传成了神话。(未完待续。。)