在一夜的查克拉提取后，鸣人又开始了新的修炼。[手打吧(www.shouda8。com) 疯子手打]不知道是因为精神力的缘故还是因为成功提取查克拉的喜悦抑或是力量增加带来的满足感，或许各项都有之吧，总之一夜没睡的鸣人反而比平常更显得神采奕奕，闲不住的他早餐仅是啃了几片面包后就开始了一天的修炼。

“首先是晨跑。”鸣人无视周遭大妈（这么早出门的应该就只有早起买菜的大妈了）热切的议论，在一片妖狐与白痴（日复一日撞墙换来的“美名”）的指责与嘲笑声中开始了环绕木叶的长跑。

“嗯，今天有了查克拉，要多跑几圈。”很意外的今天居然在村口碰见了木叶村的大西瓜皮――铁血凯。“早啊，凯老师，怎么今天只有你一个人啊？”因为昨晚查克拉提炼成功，所以今天鸣人分外高兴，所以主动上前搭讪。

“嗯？我们认识么？金黄色头发，你是――，算了，什么叫只有我一个人啊，难道有谁应该和我在一起么？”

“是了，小西瓜皮――李洛克现在还没有拜如阿凯老师门下，正应该是一个人。”自知失言的鸣人立刻补救，“我的意思是，怎么没有看到卡卡西师兄啊？”

卡卡西师兄？从四大大人那里算还真是师兄弟呢，不过谁告诉他的，三代大人不是下了封口令了么？他怎么会知道？“卡卡西啊，那可是我一生的对手呢，刚刚和他猜拳，输给了他第51次比试，所以我给罚自己沿着木叶跑51圈呢，倒是你，小鬼，你在这里干嘛？”

“不要叫我小鬼，我叫漩涡鸣人，请记住这个名字，我可是继承父亲意志将来会当上火影的男人哦，我来这里当然也是来跑圈的，不过没有你那么多。凯老师，要加油哦，一定要打败卡卡西师兄！”

“是啊，打败卡卡西，这可是我一生的目标，是热情的提醒，是青春的意志！燃烧吧，青春！努力吧！年轻人！少年哟，胸怀大志吧！这就是青春！漩涡鸣人是吧，要不要和我一起展现青春的力量？”

鸣人瞬间满头黑线，“咳咳，那个，阿凯是你一个人吧，我跑不了你那么多圈，你自己努力吧，我先走了！”说着脚下查克拉爆发，瞬间加速，然后失去了身影。“脑残真可怕，被传染了可就不好了，快走！”

“不错的速度呢！不愧是四代大人的儿子，以火影为目标啊，还真是胸怀大志呢，有意思的小鬼，漩涡鸣人？嗯，我记住你了。”浑然不知自己已经被鸣人划定到脑残一流的铁血凯，还在由衷的夸奖鸣人。“再不努力说不定以后都要被这个小鬼超越了呢，再加练，围着木叶跑100圈！这才是青春啊！燃烧吧！青春！”边想着，凯边开始围绕木叶的“长征”。

“想不到出来跑个步都会遇见阿凯，就是不知道卡卡西怎么样了。还真是不幸啊，碰上父亲被逼自杀，之前还不明真相的一直责怪着父亲。然后疯狂的做任务，想要洗刷父亲的耻辱。等到好不容易碰到了一个充满人情味的带队老师，一个懦弱但却在关键时刻站出来保护同伴的队友，这才点醒了他，但醒悟之后面对却是离别。。。大概现在不能闭上的左眼也还在日夜折磨着卡卡西吧，不过**的伤再怎么疼痛也比不上心灵上的创伤，这才是他这些年停滞不前的原因吧。。。”鸣人边跑着边想，但是他却没发现从开始到现在他一直都保持着刚刚爆发的速度。

“好了不要在替卡卡西悲伤了，卡卡西现在还有我替他悲伤（说不定还有铃），再不努力的话说不定未来不知道有谁会为我悲伤呢。”跑完了圈，鸣人回到了家。

“接下来是打熬身体，练习太极加八极。”乓――乓――，鸣人家里再度传来了撞墙声。“又发作了啊，这孩子还真是倒霉，不过谁要他是妖狐呢，活该！”几个路过的大妈又是可怜又是可恨的如是想到。

“锻炼完了身体然后是练习三身术，不过还是先练习一下结印吧，毕竟要是结印速度快的话忍者对决时可是占很大优势的呢。”

子：拇指重叠，左手拇指在上

丑：右手水平，左手垂直

寅：两手的拇指要伸直

卯：右手除了小指伸直之外，其余的四指轻轻握拳

辰：拇指重叠，左手拇指在上

巳：拇指重叠，左手拇指在上

午：两肘伸开，两手食指相对形成三角形

未：拇指向上伸直重叠，左手拇指在上

申：小指和拇指平行

酉：要注意拇指的角度和两手手指的前后，不要搞混

戌：右拳放在左手的掌心

亥：这个姿势要求手腕的柔韧性好

十二个手印依次结过，但是是第一次结印，所以衔接之间稍显生疏，“看来要多多练习了呢，明天在去买点醋来泡泡手吧。”就这样又两个小时过去。。。

“累死我了，现在开始练习三身术吧。”鸣人揉了揉发酸的手腕，“三身术啊，虽然是最低级的，但起码也算是忍术了。就算是没有人教，我也一定要努力练习，三身术可是基础中的基础，千万不能马虎。至于影分身雷切什么的手印应该都记得，无印忍术螺旋丸也要学会，至于刚出生亲眼目睹的尸鬼封尽――那个还是算了吧。。。”鸣人打开了手中的卷轴，开始学习。（不要问我他为什么可以看懂，你可以理解为火影世界说的不仅仅是汉语，写的也是汉字！）

“替身术是与身边的物体想替换，以此来躲避攻击，所以只要能抓住时机，动作快就行了；变身术是把身体可以变化为其他东西，通常是变为其他人，变身时查克拉充斥全身，需要精准的控制，所以可以用来提高自身对查克拉的控制力；分身术则以查克拉制造‘残影’，并不是实体，所以没有攻击力，这个术就需要结印了，只需要结三个印，结印顺序是未－巳－寅，前世动画里忍者学校毕业考试就是这个术，只要在5秒内完成，就可以得到忍者学院的毕业通知，我要争取在一秒内完成！”

说着鸣人就开始了三身术的练习，而等他锻炼完时天色已近黄昏，（早上晨跑，上午撞墙加转圈，中午还抽空去了趟一乐拉面，下五两小时练习结印，剩下的时间练习三身）晚上又是例行的的查克拉提炼与精炼。如此，一天就此过去。