))两臂插入之后，

向左右力辟，其始仅小罅隙，按日行之，积久而渐如门户，可容人出

入矣。至此再于两旁多植巨竹，由十数枝渐加至数十枝，亦能开辟自

如，则功已半成。盖多植一竹，其增加之重力，至少有百斤，若以三

十枝计之，两臂之力，又奚止千斤?然后更垒细砂为壁，如乡间土墙亦

可，用臂插入，向左右排之，须至两臂在沙中排合自如，而沙不飘扬

，则炉火纯青，功造大成矣。盖非若是，刚柔相济之效，功成之后，

纵千万人当前，一举莫不如山奔海啸矣。

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