“老爷子，时间到了吧？我感觉这已经有十分钟了，您不是说只需要站十分钟吗？”江珲双腿颤抖的说着。

杨天赐坐在河边经雨水冲刷而露出的树根上，啜了一口茶水，不知道从哪里摸出一把破扇子扇了两扇，轻描淡写的说道：“还早着呢，才二分钟多一点儿。小珲你不是不行了吧？这是体质虚啊。连十分钟都站不了？”

江珲咬着牙，从嘴里面蹦出两个字“我……行！”

男人怎么能不行！

杨天赐“啪啪啪”的拿着扇子在腿上拍了几下，讲道：“站桩呢，就不要有太多心思，越想的多就越累。心思一杂，做什么事儿都是事倍功半。心思沉下去，好好的感受一下身上的每一条肌肉怎么样发力，怎么样颤抖。其实这站桩啊，不光是练你的力量，更重要的是让你明白这力量是怎么产生的。站桩站到浑身肌肉都在颤抖，你就明白了这力量是怎么发出来的，不但能感受到这，你还能感觉到心的每一下跳动，从心脏泵出的血液怎么流进血管，从头跑到脚，也能感受到呼吸的每一口气怎么样经由肺部扩散到全身。这每一口呼吸，每一下心跳全都是力量的源泉。”

啪嗒，一粒晶莹的汗珠从江珲额头上滚了下来。这一声响就像是一个开关一样，顺着江珲的发丝，一粒粒的汗珠从头上落了下来。

整个身体似乎都已经麻木了，混混噩噩间，江珲终于把整个心神全部沉浸在身体当中，感受着每一下呼吸，每一下心跳。

外界的声音一下子消失了，心脏像一面大鼓一样振动着，而每一下呼吸，都像是提供着力量来敲击这面大鼓。血液像是长江一样奔流，发出隆隆的响声，呼吸像是一阵风，吹着嘹亮的号角，指挥着大河奔涌。浑身肌肉犹如一片草原，随着每一阵风，拔高伏低。原来，身体内部是这么美妙！江珲心中升起一股明悟。

“啪！”随着耳边的一声响，江珲感觉到了肩上的肌肉猛然膨大，凝结，绞成了一股绳。然后，就没有然后了。

杨天赐收回拍在江珲肩头的手，一脸凝重。倒在地上的江珲手脚在不自然的抖动着，透过衣领还能看到脖子上的青筋在不断的抖动。

杨天赐赶紧上前扣着江珲的脉门感受了一下，发觉只是脱力脸色才好看了一点儿。将江珲抱到树旁边，靠着树放好。

杨天赐出去转了一圈，回来时手中拎了个水壶，里面放着一些淡盐水，喂了江珲一些水，杨天赐也靠着树，眯着眼睛看着天空，心里的琢磨着。

太阳从天空的这半边滑到了另外半别，江珲在肚子咕噜咕噜声中醒了过来。眯着眼看了看天，江珲抬起手，却觉得浑身乏力，连抬手都觉得累。

杨天赐递过去一张烧饼，江珲闻到这股麦香味，肚子的响声更大了。“先吃点儿吧，有什么问题等下再说。”

江珲闻言，勉力抬起手来，三下五除二的将一张大饼吃了个净光。杨天赐将水壶递了过去，“喝点儿水，别噎着了。”江珲抱着水壶牛饮了一顿，一口气将淡盐水喝了个净光，放下水壶，发出一声满意的吐气声。“真爽！”

杨天赐摸了根木棍，在地上写写画画，问道：“小珲，你把刚才的感觉详细的讲一下。”

江珲奇怪道：“感觉？不都是你给我说的那些感觉吗？好像也没有什么不一样的。”

杨天赐“啪”的一声把手里的木棍按断了，不耐烦的说：“让你说说，你就说说，我要听听你到底是什么情况才能给你安排下一步的训练。”

“哦，这样啊。嗯，让我想想。刚开始的时候，我觉得浑身都很累，特别累。然后您就让我我沉下心来体会。我就按您说的做了。刚开始我还不能沉下来心来，只觉得站不住了。后来，后来…………”

江珲停顿了一下，表情有点儿奇怪的说道：“后来我就觉得似乎可以听到心跳的声音，血在身体里面流动的声音，还有呼吸的感觉，似乎每一口气都有一种东西从外界进入到我的身体里面，然后推动着血液流动，似乎还能推动细胞的呼吸。接着我就感觉到肩上的肌肉开始膨胀，抵抗着什么东西。再然后……，然后我就不知道了。等我再睁开眼，就是您给我了一个特别香甜的大饼。”

杨天赐将手中的断掉的树枝也扔掉了，沉默了一会儿，半是丧气半是感叹的说：“想不到我有生之年还能遇到你这种练武天才啊！”

接下来杨天赐把他知道的一些事情详细的讲给了江珲。

在很久以前，久到不知道什么年代，人类和野兽没有别的区别，人类在野外狩猎，也被狩猎。那时候人类就是一个弱小的族群，过着朝不保夕的生活。

忽然有一天，有一个人体会到了内气，当然，或者那个时候不叫内气，也可能叫神，叫闪电。

内气在最初的时候，只能帮人跑的更快，跳的更远，总而言之，就是身体素质更好。有一就有二，这样的人越来越多。而没有体会到内气的人有的被野兽吃掉，有的生病死掉，反正在那个时候，死个人是一件非常容易的事情。当然，体会到内气的人也会因为这些原因死掉，但是，有内气的人身体素质比较好，他们存活的机率就比较大。

优胜劣汰的情况下，拥有内气的人越来越多。他们互相学习，互相研究。就是这些人，带领人类走向了世界霸主的位置。然后，内气的功能越来越多，越来越厉害。所以在西方就有了天使，在东方就有了神仙。

听到这里，江珲不由的瞪圆了眼睛，难以置信的问道：“老爷子，你是发烧了吧？人类是从猴子进化来的。而人类能发展起来靠的是火和工具还有头脑。怎么可能是内气这种东西？我们这是现实世界，不是神话。”

杨天赐呵呵笑道：“真的吗？你怎么确定没有内气？没有神仙呢？”江珲嘀咕道：“我要是说没有神仙，您老人家是不是马上就‘biu~’的一下变成神仙了。”

杨天赐就当没有听到江珲的嘀咕，继续讲了下去。

有人的地方就有江湖，这句老话讲的很对。当人类成为世界霸主之后，不再为生存而发愁的时候，事情发生了变化。

在很早以前，内气高手们就会习惯性的聚集在一起，互相研究学习。不过那个时候他们聚集在一起努力研究学习是为了人类生存而努力。当世界变成了人类的乐园，没有任何生物可以对抗人类以后，一些力体和组织发生了变化。团体内的人开始追求权力，追求欲望。他们不再为了人类的光明未来而奋斗，他们要为自己成为人上人，他们要奴役加别的人。这些人后来被称为迷失者。

而另外一些人则保持者理想，希望每一个人都能强大起来，可以一起探索世界，进军宇宙。他们被称为理想者。

这些迷失者和理想者开始了绵延千年的战争，其间最有名的战争就数三教之争，祖龙之争，灭妖之战。这些战争给人类带来了空前的痛苦，在战争中死了无数的人。

在这期间，有一些中立的内气者做出了一个决定，他们发动了一场名为断龙之战的战争。这些中立者斩断了地球的天地元气之源，从那个时候开始，内气就变的越来越难以练习了。

在天地元气之源破灭后，地球开始变的不再适合这些拥有内气的人生存了。于是不论是理想者还是迷失者以及中立者，大多离开了地球。

地球变成了我们这些没有内气的人的地球。当然，虽然灵气这源已经破掉了，但是这个世界上终还是不缺乏奇迹的。有一些人，精神力强大，就算是在这种世界，还是可以修习内气的，只不过一百分的努力，只能得到一分的成就。