有周雨桐照顾张全的父母，张全倒是可以安心修炼，顺便锻炼自己的身体，尽量能够不断的提升自己体力的上限。
如果要完成一挑多，体力在战斗中也很关键。
要是法力还没消耗完，体力不支更危险。
因为法力消耗完，修士强行运功会出现内伤，但只要不运功还能正常行动。
可体力不支，那就半步都走不动，原地等死。
然而体力却不能通过修炼或者功法提升，要像常人那样进行体能训练才有效果。
通常修士都忽略体力的锻炼，经常到老时往往因为体力不行输给年轻人，这算是修士的软肋所在。
张全也没有任何特殊捷径可寻。
如果要是体力不支，除了给自己准备更多的恢复精神力药液之外，就只剩下振奋草，其作用类似于兴奋剂。
所以修士只有不停的进行体能训练，才能够在技术过硬的前提下，实现一挑多。
就这样，他早晨跟晚上睡觉用凌天卷修炼，剩下的时间用炼天卷加器械力量训练，锻炼自己的身体。
剩下的时间体能训练。
不知不觉间他的修为达到筑基初期巅峰三十一根竹子。
这些时日里，让他更惊喜的是，老爸虽然没有修仙天分，倒是老妈领悟到敲门，敲开修真界的大门正式成为一名筑基初期一根竹子的修士。
不过以老妈这把年纪跟仅有的天赋，想要修炼到筑基期两根竹子都是挺困难的。
即便张全用最好的药石，最好的功法。
“老妈已经是筑基期的修士，虽说只有一根竹子，但已经具备筑基体质。那是不是可以让她身体再强一些呢？”张全心想道。
他很快在脑海中有了一个具体的方案步骤。
但毕竟是自己老妈，张全小心谨慎的再进行推敲一番，确定无误后，再投入使用。
根据张全所拟定的方案，让老妈的身体从凡人身体到修士最基本身体的蜕变，首先从脚开始。
脚能对应人的五脏六腑，而人体五脏六腑又能让身体机能得到改善。
因此张全决定第一次就从脚开始。
“要是老妈体质能够最终达到铜皮铁骨，即便不是金丹期修士，那也至少能活百岁以上。”张全想到这里，难掩心中的激动。
出于谨慎，张全让周雨桐在一旁守着。
有了方案之后，他在郑旭东拜访陈老的这天下午，准备好所需要用到的药液，把自己的想法跟老妈说。
“妈，接下来会跟上一次一样疼。要是你能忍受就坚持一下，要是忍受不了一定要喊出来，或者让我停手。如果硬撑，咬到舌头可得不偿失。”
“好~~”方兰现在对儿子是无比放心的，而且她唯一不怕的就是吃苦跟疼痛。
以前的这些年，她已经忍受习惯了。
周雨桐也不希望一直对自己如亲生女儿看待的方兰有事，所以她也是格外注意方兰的身体状况反应。
张全在双重保险下，开始在母亲的双脚上进行揉捏。
方兰不好意思的脱下袜子，露出一双惨不忍睹，令张全心疼的脚。
她因为长期穿不合脚的鞋，以及从事繁重的体力劳动，导致脚趾全部成内弯曲状，但承受身体跟货物重量的大拇指区域，不但有着厚厚的老茧，还有很严重的外翻，末端突出来一块很大的骨头。
更别提脚上的皮肤了，那是一种极为难看的蜡黄，以及上面有清晰可见的青筋。
因为静脉曲张的缘故，还出现很多疙瘩块。
再就是脚后跟破裂严重，即便张全每天都有给母亲泡脚，也还是没有痊愈。
这哪里是一双女人的脚！
周雨桐看着方兰的脚，内心的震撼无以言表。
“这哪里还是女人的脚！阿全妈妈跟姑姑的年纪差不多，但是她们的脚简直天壤之别！这是吃了多少苦啊！”周雨桐在心中难受的说道，“但是阿全妈妈才是真正证明母爱伟大的母亲！”
张福生见到妻子的双脚，内心的愧疚让他一阵酸楚。
但张全却要保持冷静，尽可能的不参杂个人感情在里面。
因为只有这样，才能够出效果。
他一狠心，开始施展专门淬炼身体的炼天卷功法，用最合适却也极为大的力度，摁在母亲脚上。
那种力道，在周雨桐看来，跟六亲不认几乎没有区别。
她惊讶到粉嫩红唇都张开到o形。
方兰瞬间就感受到疼痛，但她也想让自己的身体好起来，所以双手紧紧抓住座椅扶手，咬着毛巾硬撑！
豆大的汗水从她的额头冒出，顺着脸颊滑落。
张全痛在心中，但他越是在这种时刻，越不能感情用事，他必须要做到自己使用出去的每一分力道，都恰到好处！
周雨桐在一旁一直给方兰顺气，并时不时的在耳旁逗她开心，希望能分散她的注意力。
经过短时间的适应，加上周雨桐分散注意力确实有效果，方兰脚底起先钻心刺骨的疼痛感，逐渐减弱。
张全这时候改用一只手摁，另一只手把一旁早就调配好的药浴脚盆拿过来，将母亲的脚放进去。
温度适中的药浴让方兰突然一阵精神！
而且脚上经络被张全摁活跃以后，快速的吸收这些药液，随后从方兰的脚底板开始渗出一些黑漆漆，又粘稠的脏东西。
“脏东西出来了！阿全你成功啦！”周雨桐见状开心的说道。
张全自己却很冷静，经历过上次灵火之泉的洗礼，他被谁都要波澜不惊。
他依旧按照步骤，每一步都做到最好。
张福生全神贯注的观察妻子的变化，自己也跟着紧张，但他内心此时此刻却非常澎湃。
“阿全的神奇我已经不是第一次接触了。阿兰这身体都是被我拖累的，想不到阿全能够让她的脚，起码看上去能看了！这往后，阿兰肯定会更好。说不定……说不定我的病也能……”
张福生想到这里，全身一颤，不由的有些热泪盈眶。
“我肯定上辈子做过很多好事，才会生下两个孝顺又有本事的孩子。从今往后，我会好好活！决不能辜负两个孩子为我做出的一番努力！”张福生见证儿子的奇迹后，重新燃烧起自己活下去的希望！
再说回到方兰这里。
张全改用搓脚后，她脚背的表皮层开始脱落，一双脚通红到像是被烤熟一般。
可结果是好的，她脚上的老茧整块的掉落在药浴盆里，那些死皮都被张全给搓下来，弯曲的脚趾被张全缓缓的掰直，当然这不是一时半会儿就能完全掰直的。
张全也不是形式主义者，他以后会坚持给母亲按摩脚。
至于那外翻严重的大拇指，在张全的努力下，得到了肉眼可见的改善。
方兰却疼的差点翻了白眼，要不是周雨桐在一旁守护，她就疼到休克！
张全这时停止搓脚，看着母亲通红的双脚，脸上终于露出喜悦之色。
“妈！接下来就不疼了，只需要泡脚即可！”张全长出一口气，看着药浴盆。
药浴盆里原本飘出的是扑鼻醉人的香气，现在么，就像是被一个月不洗脚的人泡过一样，浓稠泛着油光，飘着死皮，泥条，以及恶臭。
张全继续施展炼天卷，让周雨桐去换一盆崭新的药浴。
方兰再次把双脚沉入其中，扑鼻醉人的药香转瞬即逝，又传来一阵恶臭，清澈淡蓝的药浴再次乌黑粘稠。
“再换！”张全说道。
周雨桐照做。
要是旁人，张全肯定会把药浴的药效发挥到极致再换。
但对母亲他毫不吝啬，几乎是在药浴发臭之时，就给母亲更换新的。
不过随着次数增多，更换的时间间隔越来越长。
方兰的双脚逐渐蜕变，所有人都看在眼里，喜在脸上。
虽说这只是第一次，初步的改善，但方兰的脚已经从蜡黄转为白，距离白皙跟白嫩还有一定距离。
她自己都不敢相信亲手按了几下，发现竟然恢复了一些弹性！
青筋跟那些疙瘩块症状也明显好转。
由于先前他们都看过方兰双脚本来的样子，所以对现在的改变有着更为直观的感受。
方兰惊喜而又感动的说道：“阿全，妈妈d脚都感觉不是自己的了！你看！跟其他部位都不一样！而且全身好像都觉得很舒坦，精神也感觉好了许多！就是头有点晕。”
张全解释给老妈听：“妈，感觉头晕是很正常的。因为以前你血脉不通，哪怕喝我那药汤一时半会儿也不会得到改善。这下好了，起码做成了一件。不过下次双手需要等等，我担心短期内老妈身体受不了！”
“没事，不急在一时。”方兰开心的说道。
周雨桐也替方兰开心，随后对张福生道：“伯父不用着急，只要每天坚持修炼，迟早能到筑基初期。这样阿全也能让您恢复年轻！”
“我不急，我慢慢来。”张福生这时候挺要面子的说道，他是绝对不会承认自己的天赋不如老婆的。
方兰难得打趣道：“嗯，你是不急。因为你急也赶不上我！”
“我……我只是让着你！”张福生说道。
大家瞬间都笑了起来。
张全这时擦擦掉额头上的汗水，在心中默默说道：“感谢你老天爷，这样的结果我很满意！”