差10分钟6点,看来阿香这趟课的人数要爆满。
没与刘景浩再闲聊,开始准备教他练习杠铃深蹲动作。让他自己先按摩一下大小腿肌肉,然后做几组马步下蹲练习。
杜大军领到了衣柜钥匙,满脸笑容地向我走来——
看到大军我竟然有些反感甚至想动手教训他一顿,我知道这是不正常的心里变态反应,危险,必须立刻消除!
看杜大军那春风得意的样子,他一定以为我是蒙在鼓里的傻帽,对他和阿香的事依然不闻不问——好,大军同志你就尽管放心好了,我现在的心态不仅仅是不闻不问,还会全力支持你们这对青梅竹马的初恋情人终成眷属呐!
“肖教你好,我今天练啥呢?”杜大军走近我问。
练啥?你还是去练阿香吧!我心里这样想着。真有点糟糕,说“消除”咋又犯“心病”了呢?
我微微一笑,道:“看你起码有大半个月没练了吧?按计划练啥你应该清楚哦——要不就来个全面热身练习,每个部位点到为止,2×10个一组,咋样?”
杜大军想了想道:“好倒是好,不过照你给我的计划今天是该练胸、三头和腹肌——”
“那你的意思呢?如果状态好还是可以按计划练——”看他感觉良好的样子,我真想让他原形毕露——来点可怜相!
他举起双拳抖了抖,兴奋地道:“还好,状态不错——我当然想还是请你保护几组重量级的……”
“你好,老肖——今晚我家里有点事,想早走半个小时,能不能帮我照看一下?”黄教练刚才一直在忙着辅导几个学员,此时跑过来插话是求我帮他顶半小时的班,也就是说他想8点半离开。
我爽快地道:“没关系,一个小时都行,你8点钟走好了。”
“谢了,太够哥们儿了!”黄教练高兴地拥抱了我一下。
“正好,帮我给他练练,我现在忙这个新生,顾不上他。”我把杜大军交给了黄教练:“大军,你不是想来猛点吗?换好衣服跟黄教练去照计划练啊!”
“没问题,交给我了——大军,跟我来。”老黄满口答应,拍着大军的肩离去。
“喂,老黄——”他们刚走开,我把老黄叫住;老黄挥手让大军先去换衣服,我上前向他交待道:“大军今天练胸、三头和腹肌哈——”
见大军进了更衣室,我压低声音说:“给大军整猛点,只要不练伤就行,来个百分之八十的大反应…完了再给他加几组大重量的深蹲……”我笑着给老黄眨了眨眼睛,老黄明白了我的意思,笑道:“放心——保管叫他半夜就开始反应,八成是翻来覆去睡不着……”
望着离去的老黄,我暗暗好笑:大军呀大军,这可怪不得我哦,是你自己讨的啊!
“啥意思呢——肖教?”刘景浩还挺心细,对我的一言一行他似乎都感兴趣;然而对他的提问我还不得不认真回答,否则引起误解就不好了。
“哦,有些学员虽然没练好久,但见别个老生肌肉发达,就总想猛练超上去,以为这样肌肉就长得快——错!循序渐进,营养和睡眠必须得跟上,这些道理经常反复地给他们强调……急于求成是不行的:心急吃不了热豆腐——你可千万别跟他们学啊!”
“不、不会,决不会——我老婆一再告诫说:要严格遵照教练的吩咐科学地训练……”
“好啊,你妻子说得非常好!”虽然他又提到老婆,但我感到他老婆的确处处都很在意他,真像大姐姐带小弟弟一样,“妻大八”硬是有道法呐:“对头,记住你妻子的话就好——记住你妻子的话也就是记住了我的话,呵呵嘿……”
我突然发现他的脸上又出现了异样的表情,似乎傻笑中还带着那么一丝酸涩;我对推理性的罗辑思维比较感兴趣,前面我说他老婆今年35岁时他有紧张,现在说他妻子的话就是我的话他又有紧张——怎么说他都没关系,但只要我有意无意拉进了与他妻子的关系他就会出现神经质。当然,若知道了他妻子的姓名就自然会清楚与我有无关系了,但他若是不想说那是怎么问也白搭,为了证实我的疑虑是否正确,我决定找机会再试探他一次。
“嗨嗨,对对——我老婆的话就是你的话——是这样、是这样的……”看他这番苦涩状的回答,我更好奇了,有兴趣要一探他的内心秘密。
我收住笑容,用征询的眼光看着他:“怎么——好像我理解错啦?是你自己说你最听老婆的,你好像又有点打不过调来——你说你最听老婆的话……对吧?”
“对、对对。”刘景浩连连点头。
“你说你老婆叫你一定要听教练的话…对吧?”我追问。
“对、对对。”他又点头。我笑了:“嘿,这不就对了嘛——所以说听我的就话就是听你老婆的话……没错吧?”
“对对,没错,是这个意思!”刘景浩拍着自己的头,傻笑道:“短路、短路,我又短路了…呵呵,走神了,我又走神了……”看他一副真诚的样子,我想他真是走神了,不知道想啥了?我越来越感觉他与他老婆之间有着什么特殊的故事——说不定有可能与我有点什么关联?这么一想,看他就愈发有意思起来。“好了好了,要养成良好的训练习惯——安全第一,首先就要做到全神贯注,不可走神啊!”
“好的、好的,我一定注意!”刘景浩连连点头。
“你情况特殊,更应该严格照要求锻炼——你妻子真说到了点子上:你的目的是通过锻炼,促进肠胃健康;只有肠胃健康了,能把吸收的营养提供给身体各部,自然就会恢复健康长好的。今天聊的这些,就是健身的一些基础理论知识。”
“是,浅显易懂——受益匪浅,很好!”刘景浩有点兴奋。
我让他在深蹲架前做好了准备,讲了技术要求,“对于你来说,重要的是正确的动作与呼吸的配合——至于重量吗…先以能连续完成10个而不很吃力为准——现在你用这不挂盘的杠铃试试,应该没问题的。”
在我的保护下,他做了8个腿就有点发颤了,我双手向上一托,把杠铃放回到了架上。
“嗨,咋搞?还差2个哟!”刘景浩不解地望着我问。
“可以了,不能再做了,你腿已经有反应了。”我笑道,“下次换小杠铃,这根杠铃有21公斤重……”
“耶——搞笑索……我用这杠铃都还要挂一边5公斤的盘子——不至于哦……哈,不过我看他这一把骨超精瘦的样子,还是担心压散架哈……哈哈,肖教练好!”这时,张艳芝突然出现在了我们的后面,直言不讳地炫耀并笑话别人。
——她还是那身打眼的装束,只是又换了浅粉红淡鹅黄的套色,笑得更为春色迷人;看得刘景浩是眼珠子都不转一下,当然也就不用担心他会觉得张艳芝的话伤了他的面子了。
我还没发话,张艳芝却又靠近一步伸出手来,欢喜地道:“啊、好久不见,十分想念——拥抱…那是不敢的,人太多……来,握个手——”我想此时让她离开的最好办法就是笑而无语、照她说的做。
我握了握张艳芝细嫩的手,她笑眯眯地说:“肖教,待会我要练杠铃深蹲哈——我去换衣服,回来就挤在你们旁边跳半小时的操,然后就劳你大驾帮忙压腿、推胸哈……”
我想她还会安排喃——压腿可以,卧推就下次吧……还没说出我的意见,她就一阵小跑朝更衣室去了。
“嗨——美女、美女,绝对美女!”刘景浩看着张艳芝的背影赞不绝口。
“好了,抓紧时间再来一组,增加印象。”我换了一根6公斤的杠铃,叫刘景浩接着再体验了一组。这次很合适,他非常标准地做了12个后,自信地道:“嗨,感觉还行——肖教,其实我用20公斤重的杠铃没问题的……”
“嘿,还在想刚才那‘绝对美女’的话吧?”我随意地摸了摸他的腰肋,“别在意你现在突显的这一根根排骨,练得好的话,最多一年,就可告诉那‘绝对美女’你已经是体重上百斤的‘绝对肉排’了!”
“呵呵,肖教幽默!我爱听——真要是上了百斤‘绝对肉排’的话,我老婆会来‘绝对感谢’你的!”
啥意思?怎么‘绝对感谢’呢?我想他这话虽是脱口而出,但一定有着更深层次的含义——有心计的人反而会在不经意间流露出其心意;想到体重一年能增长20斤,让他高兴得暴露了他们夫妻俩看重的秘密——那就是他爱妻当面的‘绝对感谢’……虽不知内容,但肯定有故事。
我想,机会来了,于是试探道:“嘿,你长好了我高兴;教好你是我的职责——请转告诉你老婆,到时千万别来‘绝对感谢’啊,我怕……见她!”说最后这句“我怕……见她”时,我故意拖长语气,就是为观察刘景浩的反应,果然他不仅反应强烈,而且还语无伦次。
“嗨,你怕见我老婆?肖教——你……你未必……不、不至于吧?我老……她、她咋会……”
“哈哈……小刘啊小刘,看你这次是又真短路了哦!”目的达到,我见好就收——基本可以肯定他老婆与我之间定有什么联系,否则他不会从认识我那天起就有意无意地老在我面前提他老婆,更不必如此神经质——至于何时揭秘,那就顺其自然了,有意思!我即把话说了回来;“你想:到时你真的健康了的话,你老婆的‘绝对感谢’不外乎就是代表家属当面致谢,请饭局、送礼包什么的吧?”
“是是,就这意思——”刘景浩点头称是,神色已平缓。
“我就最怕喝酒和收礼了,虽然我们健身房不是国企,不受什么组织原则的束缚,但我反感的就是请客送礼,搞得正常的教学关系也变了味——你该交的学费分文不少对吧?我该挣的薪水报酬兰老师她们也不会少给的……我才不愿你老婆那‘绝对感谢’把我搞得里外不是人呐!”
“嗨、原来是这个意思索——佩服!佩服!肖教,我回去一定把你这意思向我老婆转告……她、她会更加感动的……”刘景浩最后这句话像是在自语,目光也从与我的对视中收回。
我故意不以为然地笑道:“嘿嘿,感动,这有啥可感动的呢?”
“嗨,我是说我老婆她会更加佩服你的人品和教德……”说到这里,他的眼光又被欢跳着跑近前来的张艳芝吸引去了。
张艳芝一身时髦亮丽的跳操服,阿娜多姿、三点凸显的迷人身材对于初到健身房的刘景浩来说无疑如一块带磁的雕塑;能近距离地欣赏如此妖艳的美人儿,使刘景浩瞬间定格成了目不转睛的憨痴状,自然是可以理解的——
好在刘景浩不打眼,没人在意,若换成是我这样的话,那“花痴教练”肖——的美名就肯定会传开来了。
“20分钟——就跳20分钟——”张艳芝姿态优美、动作娴熟地跳着操,回过头来笑眯眯地叮嘱我说:“记住啊肖教——该轮到我了哈?”
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